Workshops
Kundalini yoga |
Yin yoga |
|
|
|
Door het beoefenen van kundalini yoga, kom je terug in contact met je lijf. Dit doen we door middel van verschillende ademhalingsoefeningen in combinatie met asana's en mantra's. Naast dat je lichaamsbewustzijn wordt vergroot, zorgen de technieken er ook voor dat het zelfhelend vermogen van je lichaam wordt geactiveerd, waardoor het staat is om energetische, emotionele en fysieke blokkades op te heffen.
|
Begin je week ontspannen en gegrond in je lijf met yin yoga. Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij er ruimte mag zijn om te zakken. De houdingen worden om deze reden iets langer vastgehouden. Yin yoga richt zich op het loslaten van het bindweefsel, waar we veel spanningen en stress opslaan.
|
Trauma healing Maastricht |
Ademwerk |
Ben je zoekende naar wat voor jou helpend kan zijn – maar merk je dat de wachtlijsten in de GGZ te lang zijn? Heb jij de behoefte om een laagje dieper gaan? Wil jij datgene wat je belemmerd loslaten?
Ik nodig je uit om in een kleine, intieme groep en in een veilige setting te landen, te voelen en los te laten. Met behulp van BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® (Trauma Release Breathwork) werken we via adem- en lichaamswerk aan het ontladen van spanning en het loslaten van dieperliggende blokkades en emoties. Deze sessie is voor jou als je: ✨ klaar bent om los te laten wat je niet meer dient ✨ meer verbinding met je lichaam wilt ervaren ✨ diepe ontspanning wil voelen ✨ ruimte zoekt om dieper te helen in een kleine groep |
Coming soon
|